よく話を聞いてくださり、ありがとうございました。仕事の事ばかり考えず、散歩、ウォーキング、足裏マッサージ、物語のある読書、日記、家の家事の手伝い、料理、手紙を書く、傾聴、精神科の病気の本の読書、映画評論、イオンモール歩き、猫と遊ぶ、人間観察、ノンアルコールビールで酔う、喫茶店へ行くなど、いろいろとやってみたいと思います。4年間働いた事を書いてみるのもいいかな。あの人にこんな事を言ってもらったなとか、あの時楽しかったなとか、面白かった事を思い出すのもいいかな。生きれいれば、障がい者でも、健常者でも、いろいろと悩みもあります。少し、前を向いて歩いていきたいと思います。カウンセリングの予約を入れた時は正直、「もう〇にたい。」と思っていました。何もかもがうまくいかないと思っていました。自分で自分の機嫌が取れるものを探していきたい。自立を目指したい。ありがとうございました。

やはり、チャレンジしないと失敗しないという話でした。チャレンジしないから、成長しない。痛い目に合うのも、人生の一部かな。自分の感情に気づく。他者に気づく。距離を取るといった事ができていますねと言われて、できている所を教えてもらえて、少しホッとした。チャレンジして、失敗して、学ぶ。これを繰り返して、成長していくという流れを教えてもらい、勇気が湧きました。失敗は痛いけれど、それで成長していくんだなと思いました。「若いころの苦労は買ってでもしろ。」と言われた時代もありましたが、「年を取っても、苦労はした方がいい。ただし、成長したければ…。」私は世の中に出るのが遅かったので、暗黙の了解もわからない所もあるが、それでいいんだよねと思わされた。成長になるチャレンジはしましょう。ありがとうございました。

素直さがいいと言われ、ビックリした。いろいろとタイミングが悪く、会社を辞めますが、大切な友人や自分の事を大切にしてくれる病院の支援者や就労支援員に気づけて、感謝しています。自分を大切にしてくれる人と共に、ゆっくりと着実に人生を立て直していきたいと思っています。「素直」とは誰も言ってくれない。「誠実過ぎる」と言われた事はありました。暗黙知や暗黙の了解はSSTなどで覚えていきたい。やれる事をやっていきたい。ありがとうございました。相談できてよかったです。

会社を辞める前に、上司とお話ができて配置転換などの提案ができたのは良かったと思います。ただ、会社の方との話し合いがうまくいかずに会社に辞表を出しました。そのおかげで、心身を守る事ができたと感じております。あのまま働いていたら、多分、近いうちに心身ともに疲れ果てて、重度のうつ病になっていたのかもしれません。やれる事はこちらもやりました。就労支援員や病院のスタッフとの話し合いはしました。ただ、「言葉」は難しいなと思いました。非言語コミュニケーションも含めて、静かな場所で話し合いをすればよかったし、相手に「言葉」が伝わっているのかも確認する必要もありました。これは上司も就労支援員や病院のスタッフとも、お互いの気持ちをしっかりと話し合えなかったと思います。まぁ、今後に活かしていきたい。とりあえず、朝倉先生の言われたように、上司と話ができたのはよかったと思います。しっかりと休みます。そして、また、働く機会を主治医や支援者と共に待ちたいと思います。ありがとうございました。

気持ちに寄り添いながら丁寧に話を聴いて頂いて、それだけでじーんと胸が熱くなりました。さらに「こうしてみたら？」とスパッとご意見をくださるので、じゃあそうしてみようと思えました。明確なアドバイスを受けて、その後今のところいい感じかなと思います。またなにか事態が動いたら相談させてください。ありがとうございました。

何か冷たいなと思いました。ただ、僕が依存しやすい体質なので、距離を取ってくださったと思います。相談内容には、納得できるアドバイスをくださり、ありがたいと思いました。プロだなと思いました。「カウンセラーに相談ができた。」ことが、僕にとって、何よりも大きな「自分を認められる」材料になりました。経過報告は、次回したいと思っています。相談する事は、恥ずかしい事ではない。僕の相談は意外と軽かったのかなと思いました。ありがとうございました。

うまく説明できないモヤモヤとした心の中のわだかまりを、あるがままに優しく丁寧に聞いてくださいました。
ゆっくり丁寧に傾聴して頂いたことで、いつのまにか心がすっと軽くなっていくのは不思議な感覚でした。
ありがとうございました。

自分の気持ちや依存心、世の中のルールなどの確認ができて、気持ちが楽になりました。傾聴してくださり、またカウンセリングの使い方などもわかり、自分に合ったカウンセリングの使い方をしていけばいいと思いました。カウンセリングは何でも解決できるというものでもないし、潜在意識を使いなんでもできるようになるという凄いものでもないし、まぁ、新しい視点で物事がみれたりしたら、それは凄い事かもしれない。話を聞いてもらうというのは、とても大変な事だし、感謝も必要なんだなと思った。カウンセラー以外の人とお話をする時も他人の時間を奪っているという感覚は必要だなと思った。病院の相談員とか就労支援員とかに甘えすぎるのも考えものだと、この年齢になり少し気づいた。ただ、人とあいさつをしたとか、世間話ができたとか、そういうのは貴重な体験かもしれないと思った。ありがたいなと思いました。明日からまた、人と会った時、あいさつをして嬉しいなと思えたら、それでいいんじゃないかと思った。会社を辞める辞めないで悩んでいた時だったので、何か自分がかわらなきゃいけないのかなと思ったりもした。いろいろと考えさせられました。ありがとうございました。

よく話を聞いてくださりありがとうございました。やはり自分で決めなければいけない事は自分で決めさせられた。自分が思っているよりも、世の中の人は優しいのかもしれないなと思った。自分で決めて、自分で責任を取るという事は大切だ。あんまり、人に対して、遠慮ばかりもいかんのかなと思った。素直というか、正直に生きる事も大切なのかもしれない。まぁ、世の中、悪人もいるけれど・・・。

初めてスカイプによるカウンセリングを受けました。自分の気持ちを聞いていただき、アドバイスもいただき、もっと早く相談すればよかったと思いました。会社を辞めようかと悩んでいましたが、会社のいい所も思い出して、仕事を頑張ろうと思えました。（ほどほど頑張ればいい。）ただ、自分が仕事で大切にしていた事に再度気づいて、涙が止まりません。ただ、病状として、依存しやすいので、あまりカウンセリングに依存しすぎないようにしたいです。ありがとうございました。